神田・南流山のフラダンス教室
フラ　オ　ナープアオカラニです。
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ありがとうございます♪

みなさん、最近いかがお過ごしですか?
やっと関東では秋らしい晴れた日も続く
ようになってきましたね。
この空のように晴れ渡った気分かしら?
穏やかに幸せをいっぱい感じられる
毎日だと良いですね!!

ただ、毎日を過ごしているといろんな時が
起こるもの。良い気分でいられる時もあれば、
キーっと叫びたくなる時も…私もOL時代は
良く叫んでいました(笑)
季節の変わり目の寒暖差やお天気の変化で
気持ちが揺れている方も多いかも
しれません。

そんな時、フラを踊ってみませんか?

いっぱいいっぱいになっている気持ちを、
フラがほぐして癒してくれます。

フラを踊っている時は、気持ちが集中して
いるので、一旦忘れてしまいます。
自分の中からその事を一回外に出してしまう。
それが大切なのかもしれません。

また、無理のない範囲で体を動かすので、
血液やリンパ、老廃物も流れてくれます。
深い呼吸で踊ることで、自律神経にも
良い影響が。

気付いたら体もスッキリ☆
体とココロは繋がっているので、
ココロにも良い影響があります。











フラに癒されてみませんか

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フラ　オ　ナープアオカラニ

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